Bikiniklasse-Newcomerin Sheila Oluborode im Interview

Sheila Oluborode mit Wettkampfpokal

Sheila Oluborode ist erst seit 3 Jahren am Eisen, konnte sich bei ihrem ersten Wettkampf – der Hessenmeisterschaft 2017 – allerdings direkt fürs Finale qualifizieren und den 5. Platz erringen!

DBFV Bikini Athletin Antonia Hanke im Interview

Bikini Athletin Antonia Hanke auf der Bühne

Antonia Hanke legte dieses Jahr einen beeindruckenden Start in der Bikiniklasse hin: Mit ihrem Sieg bei der Hessenmeisterschaft 2017 löste sie das Ticket zur Deutschen Meisterschaft in Wiesloch, wo sie 1 Woche später antrat und als Vize-Deutsche Meisterin der Bikiniklasse strahlend die Bühne verlassen konnte!

Die deutsche Fitness-Elite auf Instagram

Die deutsche Fitness-Elite im Interview mit german-aesthetics und auf Instagram

Ganz gleich, ob wir Mann oder Frau sind, Anfänger im Training oder schon seit Jahren am Eisen: Wir alle haben Vorbilder. Anders als beim klassischen Gewichtheben, wo das reine Gewicht schlicht und einfach über Sieg oder Niederlage entscheidet, geht es beim Bodybuilding um andere Faktoren: Definition, Präsentation, Symmetrie und vieles mehr. Pauschal zusammenfassen lassen sich […]

Real Talk: Was uns die Börse über unser Training lehrt | RTGA3

Sportler im Squat rack

“Real Talk mit German-Aesthetics”, das heißt schonungslos die Wahrheit zum Thema Muskelaufbau. Nachdem ihr in Teil 1 unserer Artikelreihe gesehen habt, wie euch rund ums Thema Fitness das Geld aus der Tasche gezogen wird, kümmern wir uns heute im 3. Teil nun darum, wie es dort wieder reinkommt – und zeigen euch, wie interessanterweise genau […]

Hilfe: Ist mein Stoffwechsel eingeschlafen?

Frustration im Training und beim Abnehmen durch einen eingeschlafenen Stoffwechsel

Der Schrecken während oder nach einer Diät: Der Stoffwechsel ist eingeschlafen! Aber stimmt dieser Mythos wirklich, kann der menschliche Stoffwechsel zum Stillstand kommen?

Mehr Selbstvertrauen durch Krafttraining: Persönlichkeitsentwicklung am Eisen

Selbstvertrauen: Krafttraining kann helfen!

Die Basis eines gesunden, harmonischen und erfüllten Lebens ist das Vertrauen eines Jeden von uns in sich selbst. Besitzen wir dieses Vertrauen, kann Selbstachtung entstehen: Uns stehen die Türen offen, unser Leben frei nach unseren eigenen Wünschen und Ziele zu gestalten!

“Deine Meinung zählt!”: Gewinne 3 x 1kg BIO-Whey von ORGAINIC

Werbeaktion 2017: Titelbild

“Meinung sagen, Whey gewinnen!” Nutze deine Chance und gewinne 1 von 3 Beuteln BIO-Whey Protein von ORGAINIC!

Diät-Vergleich: Welches Abnehmkonzept ist das beste?

Diät-Vergleich: Frau mit Maßband

Der Diät-Vergleich mit german-aesthetics: Wir zeigen euch, welche Diäten es gibt, was die individuellen Vorteile und Nachteile der jeweiligen Diätkonzepte sind und welche Diät euch am erfolgreichsten auf dem Weg zu euren Abnehmzielen begleitet!

Bankdrücken: Dein Leitfaden für eine starke Brust

Sportler beim Bankdrücken

Bankdrücken ist nicht nur als König der Brustübungen bekannt, neben dem Kreuzheben und den Kniebeugen zählt es auch noch zu den bedeutendsten Grundübungen im Kraftsport. Alles, was es rund um diese Übung zu beachten gibt, erfährst du hier in unserem Leitfaden zum Thema Bankdrücken!

Real Talk: Warum dich dein Training nicht glücklich macht | (RTGA2)

Frustrierter Kraftsportler

Real Talk mit German-Aesthetics geht in die zweite Runde! Wie bereits im ersten Teil unserer neuen Artikelreihe, zeigen wir auch dieses Mal jeglicher Political Correctness den Mittelfinger und erzählen euch die ungeschminkte Wahrheit über euer Training!