Steinzeiternährung: Die Vor- und Nachteile der Vorzeitkost für Sportler

Die Steinzeiternährung: Wie gesund ist die traditionelle Ernährungsweise?

„Stark werden wie ein Höhlenmensch“ – mit solchen und ähnlichen Motivationssprüchen werben Autoren wie Arthur de Vany um eine tägliche Kost im Stile der Steinzeiternährung

Insulinresistenz: Ernährung und Krafttraining als Schlüssel gegen Diabetes

Insulinresistenz: Bild aus einem Süßigkeitengeschäft

Typ-2-Diabetes gilt heute als eine DER Volkskrankheiten in Deutschland überhaupt. Eine fortschreitende Insulinresistenz kann dazu führen, dass unser Diabetes-Risiko mit den Jahren kontinuierlich zunimmt und wir möglicherweise deutlich schneller zu den insgesamt gut 7% der betroffenen Gesamtbevölkerung zählen, als uns lieb ist