Kre-Alkalyn Einnahme: Hat Creatin Monohydrat ausgedient?

Kre Alkalyn: Das Kraftsport Supplement für Gewichtheber wie hier im Bild

Supplements auf Creatinbasis üben einen ganz besonderen Reiz auf Sportler im Krafttraining aus: Eine Creatin Einnahme kann nicht nur für eine bessere Muskelausdauer, sondern auch für besseres Muskelwachstum sorgen. Kre-Alkalyn soll diese Effekte nun noch mal verstärken

Mehr Power im Krafttraining durch Pre-Workout Booster?

Pre Workout Booster: Eine Reihe aufputschender Getränke

Sie heißen Hot Blood, N.O.-XPLODE oder SuperPump – Pre-Workout Booster erfreuen sich zunehmend großer Beliebtheit und sind heutzutage in bunter Vielfalt in diversen Supplement-Shops erhältlich. Der Name dieser Nahrungsergänzungsmittel verrät auch schon ihr Ziel: Sie sollen wach machen und die im Körper versteckten Energiereserven vor dem Krafttraining mobilisieren

Natürliche Fettverbrenner: Was bringt eine L-Carnitin Einnahme?

L-Carnitin, das Fatburner-Supplement: Eine Läuferin beim Joggen

Fatburner sind wohl gerade nach Weihnachten eine der ganz dicken Goldgruben in der Industrie für Nahrungsergänzungsmittel. Leichtgläubige Kunden werden mit Versprechungen geködert, natürliche Fettverbrenner wie L-Carnitin würden ihren Stoffwechsel anregen und somit die Fettverbrennung merklich ankurbeln

Weight Gainer – selber machen oder fertig kaufen?

Lohnt sich der Kauf eines Weight Gainers wirklich?

Von den einen als Massegarant gefeiert, von den anderen als Geldverschwendung und Zuckerbombe verteufelt – Weight Gainer sind ein umstrittenes Produkt auf dem Markt für Nahrungsergänzungen. Dabei ist das Prinzip, was hinter ihnen steckt, denkbar einfach

Natürliche Fettverbrenner: Das kann Grüntee

Was steckt hinter dem Mythos?

Muskeln aufbauen, das lässt sich mit dem richtigen Krafttraining und sportgerechter Ernährung verhältnismäßig einfach erreichen. Die neu gewonnene Muskulatur in einer Diät erhalten und den Körper definieren – das ist allerdings ein anderes Paar Schuhe!

Beta Alanin-Einnahme: Wundermittel oder Luftnummer?

Beta Alanin

Seit einigen Jahren bereits drängt sich ein neues Supplement ins Rampenlicht der Nahrungsergänzungsmittel und versucht, dem etablierten Klassiker Creatin als Hilfsmittel im Krafttraining ein bisschen die Show zu stehlen. Aber wer ist „der Neue in der Stadt“?!